Brazilian Jiu Jitsu Kids

Wat is Braziliaans Jiu-Jitsu?

Braziliaans Jiu-Jitsu is een mooie sport waarbij functionaliteit en plezier hand in hand gaan. Van oorsprong een zelfverdediging kunst heeft het BJJ (Braziliaans Jiu-Jitsu) zich door de jaren heen ontwikkeld tot een technisch en fysiek uitdagende sport welke beoefent wordt door duizenden beoefenaars verspreid over de hele wereld.

In Nederland is het nog een relatief jonge sport, maar gezien de toename van het aantal BJJ Toernooien de laatste jaren groeit ook in Nederland de populariteit van het Braziliaans Jiu Jitsu met de dag. Er zijn duidelijke overeenkomsten met het al bekende Judo, maar waar het in het Judo voornamelijk gaat om het vloeren van de tegenstander gaat het in het Braziliaans Jiu-Jitsu juist verder op de grond. De bedoeling is om op een technische en sportieve manier je directe tegenstander tot opgave te dwingen door middel van ‘submissions’ Een overwinning kan tijdens een officiële wedstrijd ook worden bereikt door een groter aantal punten te scoren dan je tegenstander.

Vanaf welke leeftijd is Braziliaans Jiu-Jitsu geschikt?

Braziliaans Jiu-Jitsu is geschikt voor jongens en meisjes van 10 jaar en ouder. UCT International heeft een speciaal programma (Team Dragon Kids) ontwikkeld speciaal voor onze kids van 10 t/m 15 jaar. Wanneer de kinderen de leeftijd van 15 jaar passeren adviseren wij om deel te gaan nemen aan de door ons aangeboden volwassen lessen.

Wat kan ik verwachten tijdens een training?

De trainingen bij Team Dragon Kids duren 50 minuten. Door de jaren heen hebben wij kunnen constateren dat kinderen 50 minuten goed kunnen volhouden. Wanneer trainingen langer dan een uur duren leert de ervaring dat de concentratie snel daalt.

De training wordt begonnen met het groeten naar de betreffende Instructeur. Daarna wordt begonnen met de warming-up. Dit duurt ongeveer 15 minuten. Na deze warming-up worden er een aantal technieken uitgelegd en ‘gedrild ‘ (de uitgelegde techniek herhalen) Vervolgens wordt er dan gespard en wordt de les beëindigd met een cooling-down (c.q. rek en strek oefeningen) en een afsluitende groet naar de Instructeur en je mede studenten.

De trainingen worden altijd gegeven in een prettige ontspannen sfeer. Een leerling neemt beter op wanneer hij of zij niet door stress gehinderd wordt.